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常做这事竟也能治病(1)

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  随着生活压力的没办法 大,大伙儿的身体有另时不时会有另时不时出現你这个小毛病,即使是在从前 高温的天气之下,也时常会有风寒感冒的状况所处。机会大伙儿儿有另时不时使用毛巾热敷一句话,可不可不里能有效治疗哪几种病哦,那热敷的法律妙招有哪几种?随着小编并肩来了解吧。

  热敷是有一种传统的中医外敷疗法,主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有有另一个:一是单纯利用其温热作用,二是在相关穴位处进行中药热敷,使温通作用和化药的功效合二为一。热敷疗法简单易行,日常生活中大伙儿在家就可不可不里能做。

  受访专家

  武汉市中心医院中医科主任医师 全毅红

  中国中医科学院针灸医院脾胃科副主任医师 李彩芬

  善治寒性病症

  中医认为,“温则通,通则不痛”。大伙儿很早就发现,将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。全毅红介绍,热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。

  关节痛

  关节疼痛主要是我我机会受凉机会血瘀,经脉闭阻不通所致,采用热敷,可不可不里能起到祛寒通络止痛的功效。将粗盐中放锅中炒热,直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。时候把粗盐热敷包中放疼痛、畏寒的关节上,每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫第一根毛巾,以防烫伤。

  空调病

  三伏天空调时间过久或温度缺乏,人体容易有另时不时出現鼻塞、头痛、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等症状。对于哪几种症状,都可不可不里能用热敷疗法来缓解。首选热敷神阙穴(即肚脐),祛风散寒,温中健脾。

  机会头痛、头晕可不可不里能敷太阳穴、风门穴(第2胸椎棘突下,左右旁开两横指)、列缺穴(左右两手虎口交叉,一手食指压在另一手腕后高骨的正中上边,食指尖所指的凹陷处),可起到祛风散寒,通络止痛的作用。

  机会有另时不时出現鼻塞、打喷嚏,可不可不里能热敷大椎、命门穴(所处后腰与肚脐眼相对的位置),待额头微微出汗即可。

  风寒感冒

  热敷大椎穴有有利于祛除体内寒气,解表发汗,以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴所处颈后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷处,属于督脉穴位。

  热敷时以感觉微微发烫大约,最好是晚上睡觉前进行,一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者,可加肺俞(第三胸椎棘突下,左右旁开两横指)、定喘(大椎穴左右旁开半横指)等穴位。热敷后该注意保暖,以免寒气入侵。

  拉肚子

  对于受凉引起的腹痛、腹泻,可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上,还可不可不里能并肩热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒,温补脾肾的功效。

  落枕

  落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活,可不可不里能用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭,经络闭阻不通,机会扭伤及气滞血瘀所造成的,用醋热敷可起到疏风散寒,活血化瘀,通络止痛的作用。

  取适量食醋,加热到不烫手大约,时候用纱布浸蘸热醋敷于患处,并肩慢慢活动颈部,每次大约300分钟,每日2~3次。

  痛经

  寒凝血瘀和气滞血瘀型痛经可用中药热敷来治疗。寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷小腹,起到活血通络、行气止痛的目的。气滞血瘀型痛经取云南白药用酒调糊,用棉纱布包好,再用热水袋邮邮寄快递包裹热敷在小腹,每日2~3次,每次10~15分钟左右,连敷3~五六天,起到散寒通络止痛的作用。

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