QQ思维国际_提供小磊资源网技术_QQ技术乐园资讯 - QQ思维国际在线分享QQ技术教程,分享QQ技巧,电脑技术,网络技术,热门活动等各种QQ思维国际,小磊资源网,QQ技术乐园资源

好运时时彩客户端下载_如何水煮软嫩的鸡胸肉?

  • 时间:
  • 浏览:1

  要我减重,除了运动塑身,还可不能不能从每天的好运时时彩客户端下载饮食着手,控制热量的摄取。低卡减重的料理食材中,少脂肪暗含蛋白质的"鸡胸肉"永远榜上有名。分享几招简单的烹调最好的土办法,水煮肥嫩的鸡胸肉好美味!

  食材:去皮鸡胸肉适量、水适量、海盐几滴 。

做法:

  1.鸡胸肉冷藏解冻。依所需适当切片。

  2.锅中水滚,加入鸡胸肉和几滴 海盐煮3好运时时彩客户端下载0秒,熄火。用余热闷熟,外观变白即可。

  3.另外准备一锅水煮滚,加海盐和橄榄油将蔬菜烫熟。

  料理笔记:

  1.鸡胸肉适当切块切片,可不能不能缩短烹调时间,保有肉熟不干柴的口感。

  3.加几滴 盐,可不能不能让鸡胸肉更好运时时彩客户端下载鲜美。

  闷熟的鸡胸肉切丝或剥丝,拌些几滴 的盐曲,佐以色彩缤纷的鲜蔬,营养好美味!

  本文地址:http://www.life好运时时彩客户端下载s好运时时彩客户端下载kill.cn/Html_ys_ysmz/2017/2017123023071.shtml

  文章收集:生活最好的土办法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!