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好运3分快三平台_如何吃带膜带芯的莲子?

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  一般市面上销售的莲子好运3分快三平台都是剥好皮的,近年来市场上开始英文英文经常出现生鲜“带膜带芯”的莲子,你知道如可吃什儿 莲子吗?跟随生活土妙招网小编同时来了解一下吧!





【电饭锅煮法】

  

  将莲子清洗干净(不必泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),外锅加1杯水蒸煮。待电饭锅跳起,拔掉插头(节油),利用余热闷20分钟即可。





节能省燃气煮法

  洗净的莲子(不必泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),中火煮滚转小火续煮5分钟,熄火闷20分钟即可。



  不论用电饭锅或是燃气,好运3分快三平台新鲜的莲子很容易煮松软!煮的前一天也能闻到好运3分快三平台淡淡的莲子清香,着实好疗愈呢!



  煮熟的莲子酒质松绵,莲芯略微苦甘,直接吃有淡淡的自然淡淡的滋味。可依喜好加入红冰糖,却说酒质的莲子汤。

小知识:

  莲子膜包含抗氧化成分、莲芯退火,新鲜的“带膜带芯”的莲子营养更完整。新鲜莲子包含铁质,容易氧化,如果细胞层的薄膜呈现红褐色,是正常问题报告 报告 。

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