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腾讯2分彩官方安卓_ 黄瓜鸡蛋一周减肥菜谱

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黄瓜苹腾讯2分彩官方安卓果苹果苹果苹果鸡蛋减肥食谱

  星期一

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  午餐:水煮鸡蛋有有4个多,凉拌黄瓜苹果苹果苹果苹果1盘,牛奶1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,蔬菜色拉1份,黑咖啡1杯。

  星期二

  早餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,酸奶1杯。

  午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜苹果苹果苹果苹果汤1份,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋有有4个多,凉拌黄瓜苹果苹果苹果苹果1盘,苹果苹果苹果苹果有有4个多。

  星期三

  早餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,全面面包1片。

  午餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果腾讯2分彩官方安卓2根。

  晚餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,蔬菜色拉1份,柠檬汁1杯。

  星期四

  早餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,苹果苹果苹果苹果有有4个多。

  午餐:米饭小半碗,黄瓜苹果苹果苹果苹果炒鸡蛋1份,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,酸奶1杯。

  星期五

  早餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,全面面包1片,黄瓜苹果苹果苹果苹果有有4个多。

  午餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果2根,酸奶1杯。

  晚餐:黄瓜苹果苹果苹果苹果鸡蛋汤1份,蔬菜色拉1份。

  星期六

  早餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1跟,酸奶1杯。

  午餐:米饭小半碗,黄瓜苹果苹果苹果苹果炒鸡蛋1份,小西红柿5颗。

  晚餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,蔬菜色拉1份,黑咖啡1杯。

  星期天

  早餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,牛奶1杯。

  午餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果1根,蔬菜色拉1份,柠檬汁1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋有有4个多,黄瓜苹果苹果苹果苹果2根,苹果苹果苹果苹果有有4个多,酸奶1杯。